Да, онлайн-терапия доказала свою эффективность в лечении различных проблем психического здоровья. Исследования показывают, что онлайн-терапия может быть столь же эффективной, как и традиционная очная терапия, обеспечивая необходимую поддержку и навыки для клиентов. Хотя наше общение происходит виртуально, знайте, что наша связь и терапевтические отношения, которые мы строим, так же важны, как если бы мы встречались лицом к лицу.